неділя, 22 квітня 2018 р.

Бразильське джиу-джитсу. Півфінальний поєдинок Назара Матюка





Бразильське джиу-джитсу в Луцьку. Відкритий чемпіонат, в якому взяли участь учні козацького бойового мистецтва "Спас" з м. Рівне. Півфінальний поєдинок - єдиний де ми перемогли. Він приніс друге місце для команди з трьох чоловік. У рожевій футболці - наш вихованець Назар Матюк з смт Клевань. Хлопець лише рік займається Спасом. І це його перші змагання з бразильського джиу-джитсу.

пʼятниця, 13 квітня 2018 р.

Як розкрутити відео, оформити канал, підібрати теги





Далі буде. А для початку ось так: Як розкрутити відео на youtube. Як правильно оформити канал, як підібрати теги до відео і до каналу. Як знайти теги, програми та сайти, які дозволяють знайти ключові слова.

середа, 4 квітня 2018 р.

Чемпіонат України, або чому важливо слухати старших | Спас Рівне

Ото поїхали ми у Запоріжжя на Чемпіонат України зі Спасу. Ну, ви напевно уже знаєте що з того вийшло. Але тут ще є і висновки з того всього і трішки видива додатково. Залишилося ще гроші за поїздку отримати від відділу спорту ОДА - обіцяли. Уже деякі папери тричі перероблював. Цікаво, що завтра буде не так? ;) Чи все буде гаразд, як думаєте?



Чемпіонат України, або чому важливо слухати старших | Спас Рівне

Фінал Чемпіонату України зі Спасу. Матюк Назар





Фінальний бій Матюка Назара на Чемпіонаті України зі Спасу у м. Запоріжжя. Поєдинок відбувався з вихованцем школи Спас-Штурм з Дніпра. Суперник чемпіон України з кікбоксингу і Спасу. Результатом цього бою стала поразка Назара з розривом лише один бал у всіх трьох суддів. Підготовка до змагань і поєдинки показали необхідність підняти інтенсивність занять Назара. Юнак досить перспективний, більше того - наразі планує поступати в інститут за спеціальністю фізкультура і спорт.

четвер, 8 березня 2018 р.

Козацька зарядка. Як вилікувати себе і бути здоровим

Як бути здоровим. Багаті тратять час щоб бути здоровим, а бідні - гроші на таблетки. Ким ви станете і що ви оберете - Вирішувати вам. Приєднуйтеся до нас. Будьте здоровими. А зараз - заходимо і коментуємо на ютубі. Кажемо свої враження.



четвер, 1 березня 2018 р.

Поєдинок Пашковський Юрій VS Литовченко Максим. Незручні суперники





Поєдинок Юрія Пашковського (Рівне) і Максима Литовченка (Запоріжжя) на змаганнях зі Спасу уже не перший. З іншими суперниками бійці змогли показати кращу техніку бою. А тут найшла коса на камінь. Минулого, 2017, року їхній поєдинок закінчився також з рахунком 2:0 на користь Максима. Цього разу бій закінчився з таким же рахунком. Під час одного з проходів у ноги Юра пропустив удар ногою в голову. Це і вирішило результат поєдинку. Хоча, є один вузький момент - задушливий прийом, який Юра намагався провести на початку бою. Бій міг закінчитися інакше. Як би там не було - хлопці практично однієї ваги. І уже через місяць зустрінуться на чемпіонаті України з українського рукопашу "Спас" у Запоріжжі. Готуємося до наступного поєдинку. Цього разу підготовка буде суттєво запеклішою.

неділя, 25 лютого 2018 р.

Про українські і китайські бойові мистецтва

Було ліньки писати, то вирішив записати ролик. Суть коротко: що виходить, якщо до існування китайських бойових мистецтв підійти з такої ж критичної точки зору, як і до українських.