How to fall properly in judo

how to fall into judo is the main question when studying martial arts. Fall and self-insurance are the first things kids need to learn in martial arts training. It doesn't matter - judo, jiu ditsu, grappling, wrestling, karate or mma. Each trainer has his or her own methods and techniques for teaching fall.

In this video, I offer you a game-based method of training and improving fall for children. It makes it much easier to learn how to properly fall into judo, jiu jitsu, grappling, wrestling or any other martial art.

Як навчити дитину правильно падати

Навчити правильно падати легко, особливо навчити правильно падати дитину за допомогою гри. Ігрові методи навчання у бойових мистецтвах допомагають зробити це легко, невимушено і весело. Одне діло - діти відпрацьовують падіння стандартними методами, а зовсім інше - методи, які нам дають бойові ігри.



Українські народні ігри містять у собі велику кількість вправ, які можуть використовувати бойові мистецтва. Наведена у відео гра дозволяє у невимушеній формі напрацювати один з основних рефлексів самостраховки - падіння на бік. Спочатку вправи робляться сидячи, потім - у присяді і напівприсяді. Те ж саме можна робити і в положенні стоячи. Але для цього потрібно підстеляти гімнастичні мати, щоб на перших порах прибрати страх падіння.

Козацьке бойове мистецтво "Спас", в першу чергу - це традиційні українські методи воїнсько-фізичного виховання. А в основі української традиції тіловиховання лежать ігри для дітей. Рухливі ігри, які не лише допомагають розвиватися фізично, а й дають рухливу базу для подальшого розвитку дитини у бойових мистецтвах.